河合知子☆のんびり☆ボディボードLIFE

はじめまして。 アマチュアボディボーダーの河合知子です。 トッププロを目指して千葉で修行中です。 応援よろしくお願いします。 スクールもやってるのでよかったらどうぞ。。。

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渡辺満里奈/渡辺満里奈 ピラティス道

 最近は、仕事ばっかで 海入る時間を作るのが精一杯のため、なかなかジムに行けてません。。。 家でトレーニングすればいいのだけど、好きじゃないコトを家でやる ってのはなかなか・・・ さぼっちゃいます

 そんな私に、勧めてくれたのが この 「渡辺満里奈 ピラティス道」 のDVD。 昨日届いたので、早速 始めてみました。 地味なんだけど、なかなかきつい これなら、静かにできるので 仕事から帰って来て 夜でも、下の住人に迷惑かけないで出来るからデス。 

 とりあえず、ムリな目標は立てないで 1日おきにやっていってみようと思います

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